Протеинова диета - от основните методи на много системи, водещи до отслабване. Протеиновата диета е минимално количество мазнини в диетата, липса на въглехидрати. В резултат на това е гарантирана загубата на тегло.
Keto Diet се нарича още нисковъглехидрати. Процес, при който тялото използва не трета страна въглехидрати, а мазнини отлагания за производство на енергия. Тази диета има много ползи за здравето, което беше демонстрирано в голям брой изследвания.
